Katerina Ioannou

Katerina begyndte som danser, men fandt siden vej til yoga og pilates som støtte efter skader fra scenearbejdet. Siden har praksissen formet hende både fysisk og spirituelt. Hun møder hver undervisning med energi, begejstring og venlighed, og hendes timer er både informative og levende. Inspireret af sine studier i Indien lader hun åndedrættet være kernen i undervisningen, hvor det bruges som et stærkt redskab til at berolige nervesystemet, mindske uro, skabe kontakt mellem krop og sind, styrke fokus, fremme positiv tænkning og genfinde indre balance. Med en dansers kropsbevidsthed og den viden, hun har opnået gennem pilatesstudier hos sin inspirerende lærer Anne-Marie Zulkahari, har hun stor opmærksomhed på alignment og tilpasser hver session efter individuelle behov. Katerina er også en erfaren lærer i børne- og familiyoga med speciale i arbejde med børn og voksne med særlige behov samt gravide og klienter i genoptræning, hvor hendes blide tilgang er både effektiv og værdsat. Hendes klasser flyder sammenhængende, mens enkelte stillinger holdes længere for at fordybe oplevelsen og blot være i den.