Siden 1997 har Katja Schwarz været en del af NEUE WEGE Reisen-familien og har siden da bidraget med et dybt engagement i velvære og bevægelse. Med mange års erfaring som sports- og yogalærer, statsautoriseret motopædagog og psykomotorisk specialist har hun præget sit arbejdsliv på en markant og vedvarende måde. Hendes personlige rejse begyndte som elev hos Ayya Khema på Buddha-Haus Mittelberg-Oy. Senere førte en tilfældig forbindelse hende til en retræte, som blev et vendepunkt. Efter en vellykket udvælgelsesproces kunne hun starte sine første rejser og opbygge et livslangt samarbejde med et dygtigt og varmt team.
“Travel is life, and life is travel.” (Jean Paul)
Siden da har Katja holdt sit liv i konstant bevægelse, kun afbrudt af en pause, da hun fik børn. Hun værdsætter samarbejdet med NEUE WEGE Reisen-teamet meget højt. Hendes vej har ført hende gennem store dele af Tyskland, fra Oberbayern til Allgäu, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg og Nordrhein-Westfalen. Hun har forladt det velkendte og taget nye udfordringer op undervejs. Bevægelse med fokus på sundhed, yoga og meditation står fortsat helt centralt i hendes arbejde. Erfaringerne fra hendes egen yogaskole samt samarbejder med klinikker, sygekasser, virksomheder, sportsskoler, fitnessstudier, skoler og børnehaver præger stadig hendes tilgang i dag.
Uanset om det handler om dynamisk yoga, terapeutisk yoga, business yoga, koncentrationstræning eller mindfulness-træning, er glæde, lethed og det enkelte menneskes individualitet altid i centrum for hendes undervisning.
“Do something good for your body so that your soul will want to live in it.” (Teresa of Avila)
Som sportslærer har det stor betydning for hende at holde kroppen stærk og smidig. Som yogalærer ønsker hun samtidig at støtte mennesker i sine kurser, træninger, workshops og på sine retræter i at tilpasse praksissen til deres egne behov og bevæge sig gennem øvelserne med venlighed, nærvær og glæde. Denne lethed smitter naturligt af på andre områder af livet.
“Nothing is more relaxing than accepting what comes.” (Dalai Lama)
Gennem meditation og et bredt udvalg af afspændingsteknikker tilbyder hun veje til ro, afslapning og stressreduktion i hverdagen. Inspireret af theravada-traditionen kombinerer hun ofte sine forløb med stilhedsøvelser, guidede meditationer og praktiske øvelser fra autogen træning og mentaltræning. Kinesiologi, Edukinesiologi og ekspressiv dans indgår også som supplement, alt efter kursets form.
Det vigtigste rejsegods vil altid være et glad hjerte!
Hun glæder sig til at byde dig velkommen på rejsen.