Katrine Nørgaard

Om mig

Katrine Nørgaard fra Hjernen i Bevægelse arbejder som kropsterapeut, underviser og rådgiver med et klart mål: at skabe friere og mere behagelig bevægelse for det enkelte menneske.

“I en kropsterapeutisk session arbejder jeg fysisk med bevægelse dybt i bindevæv og muskler. Det sker gennem blidt tryk og berøring, som dit system kan føle sig trygt ved. Jeg bruger også min stemme til at hjælpe dig med at rette opmærksomheden ind i kroppen og blive der. Samtidig inddrager vi de tanker og følelser, der kan opstå som modstand mod bevægelse — og ofte kan de rigtige ord fra mig hjælpe systemet med at give slip på noget, det ikke engang vidste, det holdt fast i.”

Katrine har fokus på mulighederne for ny bevægelse frem for at forsøge at fikse det, der føles forkert. I hendes forløb kan du forvente mindre smerte, større velvære og en stærkere forankring i livet.

Hendes særlige øvelsesprogram gør det muligt at fortsætte arbejdet med de nye bevægelser derhjemme. Du kan få en første smagsprøve på øvelserne gennem den introducerende lydtræning, som er udviklet til at støtte ro i nervesystemet og opbygge energi i hjernen. Den hedder “Mikrohvilet” og kan fås ved at tilmelde sig nyhedsbrevet på Katrines egen hjemmeside.

Katrine Nørgaard har specialiseret sig i hjernerystelse, piskesmæld, stress, hypermobilitet, senfølger efter COVID-19, kroniske smertetilstande og lignende langvarige belastningsreaktioner.

Katrine tilbyder følgende:

• Kropsterapeutiske sessioner
• Holdtræning
• Online træningsgrupper og forløb
• Retræter
• Vejledning til børn og voksne med hjernerystelse
• Foredrag

“Bevægelse er ikke kun noget, der sker i kroppen — tanker og følelser har også brug for at bevæge sig for at skabe varig forandring.”