Jeg møder dig som en struktureret og omsorgsfuld guide med en stærk intuition, der støtter dig på din personlige vej. Min vision er at styrke mennesker fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og spirituelt — præcis dér, hvor støtten er mest nødvendig i nuet.
Åbenhed og nysgerrighed er kernen i min praksis. Jeg bringer solide kvalifikationer som Hatha-yogalærer samt uddannelse i mindfulness for organisationer, BreathWalk® og resiliens. Derudover har jeg mange års erfaring som systemisk organisationskonsulent og PSYCH-K®-coach. Min løbende, nærende faglige udvikling og mit arbejde i erhvervslivet er altid en del af det, jeg deler.
Arbejdslivets krav førte mig til yoga i 2003. Her opdagede jeg den stærke forbindelse mellem åndedræt og bevægelse. Emnet sundhed på alle niveauer inspirerer mig stadig i dag. Jeg laver mad efter ayurvediske principper med stor passion, undersøger neurovidenskab, og som PSYCH-K-facilitator har jeg selv erfaret effekten af energiarbejde. Arbejdet med de fire elementer og astrologi taler også til mit hjerte. Afhængigt af temaet og deltagernes behov væver jeg alt dette ind i min undervisning.
At praktisere glædesfyldt sammen, nyde naturen og tilbyde værdifulde mikropraksisser, der gør det let at tage oplevelserne med hjem i hverdagen.
den bevidste opmærksomhed på krop og tanker, dyrket for at skabe et liv med mere klarhed og glæde.