Kristin Erlec

Med en baggrund, der bygger bro mellem psykoterapi og kropsbaseret heling, møder denne hovedlærer hver klasse og retræte med en rolig og jordnær tilstedeværelse. Som RYT200 og LMFT har hun desuden videreuddannelse i Brainspotting, Expansion Brainspotting, thai massage og traumebevidst Integrative Yoga Therapy, hvilket giver en undervisning, der er både omsorgsfuld og fagligt velfunderet. Deltagerne kan se frem til en gennemtænkt kombination af Slow Flow, bevægelse og meditation, formidlet med fokus på at støtte nervesystemets regulering, nærvær og lethed.

Hendes arbejde rækker også ind i hesteterapi, hvor heste indgår som en del af en særlig helingsproces. Samspillet mellem mental sundhed, kropslige praksisser og mindfulness skaber et trygt rum for dem, der søger mere end en almindelig yogaklasse. Uanset om hun guider blid bevægelse eller en mere reflekterende meditationsoplevelse, er der fokus på sikkerhed, tilstedeværelse og meningsfuld kontakt gennem hele praksissen.