Kristin-Sybill Große

Om mig

Jeg er født og opvokset i Berlin og har altid båret på en stærk lyst til at udforske verden. Den søgen førte mig i 1993 til min livsopgave, da mit allerførste yogahold vækkede en varig følelse af tilfredshed og mening. Siden 2002 har jeg med stor dedikation guidet retræter og grupper. Her forener jeg mine to store passioner — rejser, formet af mine studier i turisme, og min yogalæreruddannelse hos BDY fra 1998 til 2002 — i oplevelser på kraftfulde steder, hvor vi ikke blot praktiserer asanas, men også skaber forbindelser mellem mennesker og landskaber.

Min tilgang

Årelang erfaring med både individuelle forløb og grupper, en solid forståelse for forskellige yogatraditioner, medicinsk og anatomisk viden samt ikke mindst en kærlig respekt for hvert menneskes individualitet skaber et rum for afspænding, udvikling og heling. Gennem blid yoga og god plads til opmærksomhed tilbyder jeg veje, der inviterer til balance og udvikling på det fysiske, mentale og spirituelle plan. Kernen i mit arbejde er altid kontakt — til hjertet og til et venligt blik indad og udad. Jeg møder hvert menneske, hvor det er, går et stykke af vejen sammen med det og giver inspiration undervejs. Det er et dybt indre kald for mig.

Min humor, forenet med den dybde, der kommer af livserfaring, og min følsomme evne til at skabe rum, hvor hjertet kan åbne sig, giver plads til meningsfulde møder og heling på et dybt plan — altid med lethed.

Rejser & natur

Jeg elsker naturen og nyder at opdage særlige kraftsteder på mine mange rejser. Netop dér oplever jeg helt konkret, at alt det, vi har brug for, allerede findes. Når det er muligt, praktiserer jeg yoga ikke kun i et indendørs rum, men også ude i det fri, omgivet af natur.

Yderligere fokusområder

Mit arbejde beriges også af min kærlighed til dans og andre former for bevægelse, meditation samt arbejde med stemmen og lydens energi.

Holistiske tilbud

Ud over yoga tilbyder jeg holistiske energimassager og coaching. Det kan støtte og uddybe de processer, som begynder i gruppesammenhænge, og det er samtidig en værdifuld vej i sig selv til at lytte til den indre stemme, forstå kroppens sprog tydeligere og modtage impulser fra det ubevidste. Jeg ledsager disse processer ved at tømme mig selv og lytte, sanse og følge det, der opstår. På den måde kan kontakten til dybere lag i krop og sjæl etableres, og det, der er klar til at komme frem i øjeblikket, får lov at folde sig ud. Min brede metodevifte giver mig stor fleksibilitet i mit arbejde.

Yoga i praksis

Flydende, nærværende og bevidste bevægelser, båret af åndedrættets rytme, åbner døren til afspænding, dybe oplevelser og de værdifulde øjeblikke, hvor sindet bliver stille.

Kort fortalt

• Praktiserer siden: 1993
• Specialiseret i: Blid, meget bevidst og nærværende yoga i åndedrættets rytme, hjerteyoga og ledyoga. Mit fokus er at fordybe sanseopmærksomheden, mærke mere og forblive forbundet med sig selv — på måtten og i hverdagen. Jeg ser yoga som meditation i bevægelse og som en stærk ressource til forebyggelse af udbrændthed.
• Uddannelse: BDY
• Yoga betyder for mig: Gennem den opmærksomme og bevidste forbindelse mellem den indre og ydre verden er yoga en smuk vej direkte til hjertet og til livsglæden. Yoga giver mig ro, gør mig glad og skaber en følelse af dyb tilfredshed. Gennem hele livet har yoga været min faldskærm og min redningsbåd.