For Kristina er yoga blevet langt mere end en fysisk praksis – det er en livsform, der har fulgt hende på vejen mod større selvindsigt og indre balance i hverdagen. Hendes rejse ind i yogaens verden udsprang af et ønske om at lære sig selv bedre at kende og skabe mere harmoni i livet. Efter at have taget sin læreruddannelse fortsætter hun med at fordybe sig i flere yogaretninger, herunder hatha, vinyasa, yin og åndedrætsøvelser.
I Kristinas undervisning er der fokus på både kroppen og følelserne. Hun inviterer deltagerne til at mærke efter, bevæge sig uden spændinger og finde ro gennem åndedrættet og nærvær. Hendes klasser er et stille rum til fordybelse, hvor kroppen kan slappe af, sindet falde til ro, og forbindelsen til det indre styrkes.