Med mere end 25 års erfaring fra dansens verden møder Lara sit arbejde med en nærværende, kreativ og kropsligt forankret tilgang. Gennem det seneste årti har hendes uddannelse i danseterapi formet hende til en helhedsorienteret kunstner, der forener bevægelse, kropslige teknikker og somatiske redskaber. Resultatet er en praksis, som støtter deltagerne i at udtrykke sig frit og finde tilbage til en mere autentisk kontakt med sig selv i et trygt og støttende rum.
Som udøver af somatisk terapi arbejder Lara med bevægelse kombineret med indsigter fra psykologi og neurovidenskab. Det skaber plads til øget selvindsigt, sundere relationer og en mere jordnær forståelse af både kroppen og verden omkring os. Hun er desuden certificeret i Trauma Conscious Yoga Method℠ og guider mennesker i at opdage og slippe ubevidste traumereaktioner, som kan være lagret i kroppen, så der opstår mere plads til det, der styrker og nærer.