Kernen i min praksis er en kombination af den flydende energi fra Vinyasa yoga og den dybe stilhed i Yoga Nidra.
For at skabe ægte restitution arbejder jeg også med gennemprøvede metoder som progressiv muskelafspænding, autogen træning, nærværende kropsscanninger og guidede afspændingsrejser.
I min Pilates-undervisning er det klassiske måt-arbejde i centrum og skaber en afbalanceret forbindelse mellem styrke og smidighed.
Jeg har ledet hold siden 2006 efter min uddannelse på yogastudiet Lord Vishnus Couch i Köln. Talrige workshops og retræter i Tyskland og i udlandet har løbende udvidet min faglige erfaring.
Min udvikling blev i høj grad formet af intensivt arbejde med anerkendte internationale mestre som Tsakpo, T.K.V. Desikachar og Bryan Kest.
Som yogalærer og Pilates-ekspert har jeg undervist i forskellige studier i Köln siden 2004. Derudover har jeg siden 2009 støttet Gothaer Group som certificeret afspændingsterapeut.
Som menneske og som underviser følger jeg dig på vejen mod en harmonisk balance mellem krop, sind og sjæl.
Gennem yoga og afspændingsteknikker finder vi den ro, der skal til for at møde livets forandringer med tillid og opleve indre fred som en naturlig tilstand.
Siden 2011 har jeg rejst rundt i Europa med NEUE WEGE med stor taknemmelighed. Hver retræte og hver rejse er for mig en invitation til at dele den helende kraft i mit arbejde med dig.