Med mere end femten års erfaring møder Lauren yoga og mindfulness med en rolig, jordnær og omsorgsfuld tilgang. Hendes undervisning bygger på over 350 timers videreuddannelse inden for Yin og traumeinformerede praksisser samt en YTT-certificering, der understøtter hendes gennemtænkte og helhedsorienterede stil.
Ud over arbejdet som yogalærer er Lauren certificeret life coach og inddrager Internal Family Systems Therapy, så klienter trygt kan undersøge deres indre landskab med både klarhed og nænsomhed. Hendes baggrund som praktiserende urteterapeut tilfører endnu et lag til hendes sessioner, inspireret af uddannelser i TCM og Ayurveda samt en dyb forståelse for planternes visdom og energi.
Laurens arbejde er skabt til at støtte heling, selvindsigt og en dybere forbindelse til sig selv. Hun tilbyder et nærende rum for dem, der ønsker mere balance både på og uden for måtten.