Lauren Vanee

Lauren Vanee har praktiseret yoga siden 2005, hvor en voksende interesse for praksissens spirituelle side førte hende ind i asanas gennem vinyasa med baptistisk inspiration. Yoga var en central del af hendes hverdag helt frem til 2018, hvor en diagnose med metastatisk kræft uventet afslørede fremskredne knogleskader og et markant tab af mobilitet. At leve med smerter og gennemgå intensiv, langvarig behandling åbnede et nyt kapitel og inviterede hende til at fordybe sig i yogaens ikke-fysiske grundlag: meditation, disciplin og åndedrætsteknikker.

Tre år senere var kræften væk, men kroppen var tydeligt skæv og præget af kraftig muskelspænding. Asanas var stadig uden for rækkevidde. I jagten på at genoprette en sund bevægelighed opdagede Lauren Pilates hos en inspirerende underviser, som ikke så begrænsninger i hendes krop, men potentiale. Gennem en stabil Pilates-praksis og med støtte, vejledning og opmuntring fra denne lærer fandt hendes krop tilbage til sin styrke før sygdommen.

Den proces vækkede et dybt ønske om at studere Pilates-inspireret træning, terapeutisk bevægelse og åndedrættets betydning for den generelle sundhed. Senere opnåede hun en certificering i Mat Pilates. Hendes undervisningsfilosofi bygger på idéen om, at den fysiske krop er et forbundet og intelligent system. Hendes stil lægger vægt på skånsom bevægelse, høj bevidsthed, kontakt til åndedrættet og en invitation til at være nysgerrig og have det sjovt.