Laurie Tess

Om Laurie Tess

"Gør de ting, du er bange for at gøre. Gør de ting, der føles store. Gør de ting, som viser, hvad du er gjort af. Du har kraften til at træde ind i din storhed." - Cleo Wade

Laurie kom første gang i kontakt med yoga som teenager, men det var først i 30’erne, at praksissen blev en fast del af hendes liv. Det, der begyndte som en måde at opbygge og bevare styrke, smidighed og balance på, har siden udviklet sig til noget langt dybere: en kilde til ro, stabilitet og klarhed i et liv, der ofte kan føles præget af stress og uro. Gennem yoga har hun lært at slippe selvkritik og lægge dele af fortiden bag sig, som ikke længere støtter hende. På måtten finder hun sit centrum, forbinder sig med freden igen og vender tilbage til nuet med en blidere og mere fredfyldt tilgang til sundhed og velvære.

Sommeren 2020 gennemførte Laurie sin 200-timers yogauddannelse, et meningsfuldt og livsforandrende skridt. Hun brænder for at vise sine elever, at der findes en vej videre fra ubehag og ubalance, og at yoga kan være en støttende vej til sundhed og velvære i takt med, at vi bliver ældre.

Yoga har også spillet en afgørende rolle i, at Laurie har kunnet holde sig på ædruelighedens vej i de seneste 15 år. Praksissen har hjulpet hende med at give slip på den skam, der kan være forbundet med afhængighed, og lært hende at leve mere fuldt i nuet. Hun er dybt engageret i at nedbryde stigma omkring afhængighed og har derfor gennemført Y12SR-uddannelsen - Yoga for 12-Step Recovery - som forener 12-trinsprogrammets praktiske ramme med yogas ældgamle visdom. I dag underviser hun ugentligt i en Y12SR-klasse på Enlightened Living Center, og dette arbejde er blevet endnu et vigtigt skridt i hendes egen helingsrejse. Laurie fortsætter med at fordybe sin forståelse af, hvordan helende yoga kan støtte afhængighed og recovery, og hun er nu begyndt på vejen mod sin Mind and Body Recovery-certificering gennem Yogafit.