Layla

Med en baggrund i både Vinyasa og Yin yoga møder Layla hver klasse med ro, nærvær og en jordnær tilgang, der skaber tryghed fra første stund. Efter en periode væk fra yogamåtten, hvor hun fokuserede på livet og familielivet, vendte hun tilbage med fornyet engagement og fuldførte siden sin 300-timers læreruddannelse hos det anerkendte Whitespace Yoga Studio. Hendes undervisning er præget af flydende bevægelser, som styrker kroppen, øger smidigheden og samtidig hjælper sindet med at finde ind i en mere stille og fokuseret tilstand.

Layla lægger stor vægt på alignment, så stillingerne bliver både støttende, tilgængelige og effektive for mange forskellige niveauer. Åndedræt og mindfulness væves naturligt ind i forløbet, så deltagerne får en praksis, der ikke kun mærkes på måtten, men også kan tages med videre i hverdagen. Hendes inkluderende og niveauopdelte undervisning inviterer alle til at bevæge sig i eget tempo i et varmt, balanceret og opløftende rum.