Lilly har undervist i fire år og har gennemført tre læreruddannelser i Indien og Portugal. Hendes undervisning bygger på en dyb overbevisning om, at yoga, musik og kunst er hellige veje tilbage til nuet og hjertet. Hver session væver chanting, meditation og bevægelse sammen, og bevægelsen er formet med ét klart formål: at hjælpe dig med at føle dig tryg, give slip og lande mere fuldt i kroppen.
Lilly har gennemført tre teacher trainings og modtaget sin spirituelle uddannelse og vejledning i Indien og Portugal. De to steder har ikke kun formet hendes praksis, men også hendes forståelse af, hvad en praksis egentlig er til for.
For Lilly hører yoga sammen med musik og kunst som en hellig praksis — ikke noget, man skal mestre, men en måde at komme hjem til nuet og ind i hjertet. Det perspektiv gennemsyrer alt, hvad hun tilbyder. Hendes klasser rummer altid chanting og meditation sammen med bevægelse, ikke som ekstra elementer, men som ét fælles udtryk i forskellige former.
Bevægelsen er bevidst rolig og uden hast. Hatha Vinyasa, Slow Flow og Yin Yoga inviterer dig til at sænke tempoet, lægge mærke til, hvad kroppen faktisk gør, og vælge lethed frem for anstrengelse. Målet er ikke at presse, men at skabe nok tryghed til, at noget kan blødgøre og slippe.
Efter fire år som underviser er hendes filosofi samlet i én sætning, som hun bærer helt og fuldt: du gør det allerede helt fint ved blot at trække vejret og være dig.