Linda Lalita Winnick

Lær, hvordan du omsætter din passion til undervisning sammen med Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds og Staff. Dette er områdets mest omfattende og løbende udbudte læreruddannelse, skabt til at give dig både viden og selvtillid til at undervise i yoga i såvel holdtimer som i individuelle sessioner – med særligt fokus på den største elevgruppe: begyndere og dem, der er nye i praksissen. Mange deltagere vælger også forløbet for at fordybe sig i yoga og ayurveda, selvom de ikke har planer om at undervise. Programmet har uddannet lærere siden 2004, og den erfaring gør en forskel. Forløbets længde på 9–10 måneder er tilrettelagt, så du kan blive færdig med tryghed og overblik. Tidligere deltagere er siden blevet succesfulde undervisere, startet deres egne læreruddannelser, åbnet studier, undervist og rejst i udlandet samt arbejdet fuld tid som yogalærere.

Du kommer til at arbejde med anatomi og fysiologi, østlig energiopfattelse, åndedrætsarbejde, meditation og undervisning i de primære yogastillinger. En introduktion til ayurveda, Indiens traditionelle medicinske system, støtter arbejdet med at skabe balancerede asana-sekvenser og danner samtidig grundlag for videre studier i Yoga Advanced Teacher Training-certificeringsprogrammet. Gennem udforskning af yogafilosofi og andre traditioner får du redskaber til at give klar åndelig vejledning, der er i harmoni med dine egne overbevisninger. Du udvikler også forretnings- og marketingkompetencer, som understøtter din succes som yogalærer. Forudgående praktikophold på etablerede institutioner samt undervisnings- og assistentopgaver i Shakti Yoga-klasser giver værdifuld praktisk erfaring, mens du bidrager gennem samfundsservice.

Curriculum omfatter:

• Asana: anatomi og fysiologi, principper for alignment, introduktion til flere yogaformer og -linjer, grundlæggende verbal instruktion og berøringstilpasning, de enkelte stillingers sundhedsmæssige fordele, terapeutiske variationer og variationer til særlige behov samt principper for sekvensering.
• Pranayama: grundlæggende åndedrætsteknikker, der hjælper med at løsne fysiske og følelsesmæssige blokeringer i kroppen, frigøre åndedrættet og støtte strømmen af prana, eller livsenergi.
• Meditationsundervisning: træning i at være til stede og fokusere på åndedrættet, så du kan skabe et positivt sindelag og nære dit indre selv.
• Filosofi: yogaens historie og traditioner, vedanta, tantra, introduktion til og studie af klassiske tekster, verdensreligioner, spirituelle praksisser og metafysik.
• Ayurveda: grundlæggende principper og teorier, diagnostiske teknikker samt ayurvedas og yogaens rolle i forhold til sæsonmæssige og daglige påvirkninger for mere effektiv sekvensering.
• Ledelse & personlig udvikling: udvikling af en personlig undervisningsstil, klasseledelse og sikkerhed, professionel etik, yoga- og ayurvediske livsstile, tiltrækning af elever, drift af din virksomhed, udvikling af workshops og undervisning i en-til-en-form.