Lisa Iyengar

Om Lisa

Lisa underviser i Iyengar-yoga og er bosat på Bali, hvor hun er tilknyttet Power of Now Oasis i Sanur.

Hun kom til øen for seksten år siden efter et forhold sluttede, med et ønske om at begynde forfra. Bali blev stedet, hvor hun følte sig mest hjemme, og hun rejste aldrig rigtigt videre.

Hendes rejse

Hendes vej ind i yoga begyndte med Vinyasa og udsprang af en baggrund i styrketræning. Med tiden begyndte kroppen at kalde på en anden form for praksis, og her fandt hun Iyengar-yoga. Hun mærkede straks en stærk forbindelse til stilartens præcision, dybde og intelligens. Det gav hende præcis det, hun havde søgt, og siden har hun fulgt den vej. Praksissen har ikke kun forandret hendes krop, men også måden, hun møder livet på.

Iyengar-tilgangen

Iyengar-yoga er en af verdens mest detaljerede og teknisk præcise yogastilarter. Den blev udviklet af B.K.S. Iyengar og har et stærkt fokus på alignment, brug af hjælpemidler og på at holde stillingerne med opmærksomhed og nøjagtighed. For studerende, der er ved at komme sig efter en skade, lever med kroniske smerter eller blot ønsker en dybere forståelse af kroppen, kan den tilbyde noget, som mere tempofyldte stilarter ofte ikke kan. Den samme intelligens tager Lisa med ind i sine klasser på Power of Now Oasis.

Kvalifikationer og erfaring

Med mere end tyve års erfaring og over 1.500 timers formel træning er Lisa E-RYT 500 hos Yoga Alliance og certificeret Level 1 Iyengar-yogalærer. Hun er i øjeblikket halvvejs gennem sin toårige fuldtidsuddannelse mod Level 2-certificering. Hendes undervisningserfaring spænder over Nepal, Indien, Filippinerne, Australien og Bali, hvor hun har arbejdet med elever fra mange forskellige baggrunde.

Filosofi

Kernen i hendes arbejde er en enkel overbevisning: yoga er et livslangt engagement og en vedvarende rejse i læring. Gennem praksis har hun fundet en måde at leve på, som har ændret hendes syn på alt omkring hende. For Lisa er undervisning en mulighed for at hjælpe andre med at nyde deres egen livsrejse mere fuldt ud, og det er dét, der får hende tilbage til måtten og undervisningsrummet hver dag.

Klasser

På Power of Now Oasis underviser hun i Iyengar-yoga og støtter elever i at opbygge et mere nænsomt og bevidst forhold til kroppen samt en reel forbindelse mellem sind, krop og sjæl. Hendes klasser er åbne for alle niveauer og er særligt værdifulde for dem, der ønsker at sænke tempoet, udforske mere i dybden og forstå ikke bare, hvad de gør, men hvorfor.