Liz (Nueva Vida Retreats)

Med mere end 20 års erfaring som underviser i yoga og meditation møder Liz hver klasse med en rolig, jordnær og indsigtsfuld tilstedeværelse. Hendes mange år som autoriseret massageterapeut giver hende en dyb forståelse for anatomi og biomekanik, og det mærkes i den måde, hun guider stillinger og overgange på med omsorg, tydelighed og præcision.

Ud over sin baggrund i yoga arbejder Liz også som ayurvedisk terapeut, og hendes tilgang er præget af et stærkt fokus på læring og empowerment. Hun skaber et støttende rum, hvor deltagerne kan opbygge kropsbevidsthed, fordybe deres praksis og få en bedre forståelse af, hvordan bevægelse fungerer i deres egen krop.

Uanset om hun leder en nærværende yogaklasse eller guider meditation, forener Liz erfaring, medfølelse og praktisk viden i en undervisning, der hjælper deltagerne med at føle sig mere trygge, forbundne og til stede både på og uden for måtten.