Louise Neicho

Med en RYT500-uddannelse inviterer Louise deltagerne til at genopdage kroppens naturlige intelligens, dens iboende evne til at hele og en dybere oplevelse af indre helhed. Hendes tilgang støtter en sund kropsholdning, en smidig og flydende krop, et friere åndedræt og et åbent hjerte — alt sammen med det formål at møde det sande selv.

Hun er uddannet yogalærer med 500 timers træning og underviser i en praksis, der væver hatha, ashtanga vinyasa og yin yoga sammen. Hendes undervisning er desuden formet af mange års indre fordybelse, tid i stilhedsretræte i naturen og en dyb respekt for årets skiftende rytme som spejl for livets indre og ydre bevægelser.

Sessionerne vil indeholde asana, pranayama og meditation. Retræten er åben for både erfarne udøvere og deltagere med lidt eller ingen tidligere yogabaggrund, da alle øvelser kan tilpasses forskellige niveauer. Som Louise minder os om, handler yoga ikke om, hvad du kan eller ikke kan, men om at møde dig selv, præcis som du er.