Min vej ind i yoga begyndte i 1991, da jeg trådte ind i den inspirerende verden af klassisk hatha yoga. I 2001 afsluttede jeg efter en intensiv fireårig uddannelse hos GGF min eksamen som certificeret yogalærer, officielt anerkendt af GGF, BDY og EYU. Det solide fundament blev yderligere beriget af anerkendte professorer som L. Chariase og Dr. L. M. Garothe fra Kaivalyadhama-instituttet i Indien, som ledsagede min afsluttende eksamen.
Som uddannet sygeplejerske har menneskers trivsel altid stået mit hjerte nær. Gennem yoga opdagede jeg yoga-terapiens forvandlende kraft: den styrker kroppen, vækker nærværet og støtter et langvarigt velvære. Åndedrætsøvelser fordyber afspændingen på et mentalt plan og følger mig fortsat i hverdagen.
Gennem årene er min praksis blevet mere dynamisk, hvilket giver mig stor glæde. Jeg har studeret hos og er certificeret af Dr. Ronald Steiner i ashtanga yoga. Denne variation er åben for alle deltagere. Mit fokus ligger på en opmærksom kropslig linjeføring i stillingerne eller på en flydende, meditativ praksis, der hjælper mennesker med at genfinde kontakten til kroppen, dens grænser og dens behov.
Jeg underviser gerne fleksibelt og tilpasser mig den enkelte gruppes niveau, hvad enten det er gennem ashtanga- eller vinyasa-sekvenser. Certificerede hold for børn og gravide fuldender mit tilbud.
For mig er yoga en livsvej: nærvær, sundhed, glæde og mental styrke. I en travl verden hjælper yoga mig med at finde indre ro og opleve mig selv som en helhed igen.