Mariana Suarez Sawaia

Mariana Suarez Sawaia skaber energiske sessioner, hvor kroppen bliver udfordret på en måde, der samtidig understøtter balance og restitution. Hendes tilgang forener intuitiv HIIT-træning med SCULPT og StretchFlex, så timen bevæger sig naturligt mellem styrke, udholdenhed og dybe stræk.

Som deltager kan du forvente en dynamisk og alsidig oplevelse, der både får pulsen op og aktiverer musklerne, før tempoet gradvist skifter til længere, mere forlængende bevægelser. Den intuitive undervisningsstil giver et nærværende og kropsbevidst flow, hvor du bliver guidet med respekt for både energi og behov i kroppen.

Uanset om fokus ligger på at forme kroppen, opbygge kondition eller genfinde smidighed, tilbyder Mariana en stærk, men mindful træningsform. Hendes sessioner passer perfekt til dig, der ønsker en effektiv og engagerende træning, som føles afbalanceret hele vejen igennem.