Hej dejlige mennesker! For omkring femten år siden mødte jeg yoga for første gang. Den indre ro, jeg mærkede, føltes næsten magisk — noget jeg aldrig tidligere havde oplevet. Siden da har jeg praktiseret yoga hver dag, og jeg rejste endda til Indien for at fortsætte min uddannelse. Der lærte jeg af traditionelle yogier og kom tættere på yogaens rødder.
I mine klasser væver jeg elementer fra Vinyasa, Ashtanga, Hatha og Yin yoga sammen. Jeg elsker også at udforske forskellige åndedræts- og meditationsteknikker. En stor inspirationskilde for mig er min 200-timers yogalæreruddannelse med Marlies hos You Are The Buddha. Gennem Patanjalis ottefoldige vej lærte jeg, hvordan man kan berolige sindet og mildne lidelse.
Det, der begejstrer mig allermest, er muligheden for at dele min viden og min passion gennem You Are The Buddha Yoga Teacher Training. Det er et privilegium at guide kommende yogalærere på deres rejse. Jeg elsker at bevæge mig i naturen, både på og uden for yogamåtten. For mig er kombinationen af udendørssport og yoga den ideelle måde at forebygge skader på. Mentalt ser jeg også mange fordele, især i forbindelsen mellem høj sensitivitet og yoga.