Min personlige yogarejse begyndte som 17-årig. I min første uddannelse som danse-terapeut blev jeg hele tiden ledt af den harmoniske forbindelse mellem krop, sind og sjæl, tæt forbundet med åndedrættets rytme og autentiske bevægelsesmønstre. Under studierne voksede ønsket om at opnå en professionel læreruddannelse gradvist frem.
Fra 1997 til 2002 afsluttede jeg mine studier hos Sri Friedrich Schulz-Raffelt på Sivananda Yoga-Vedanta School i Düsseldorf. Gennem løbende undervisning forskellige steder udviklede jeg en individuel og mangefacetteret yogastil, formet af flere traditioner og fordybet gennem talrige efteruddannelser i Tyskland og i udlandet.
Flere års meditationspraksis inspireret af Thich Nhat Hanhs lære samt videregående MBSR-uddannelse med afsæt i Jon Kabat-Zinns tilgang har givet mig en dyb indsigt i menneskets bevidsthed. Jeg er især inspireret af Yin Yoga, som arbejder blidt med krop og sind; i 2015 opnåede jeg min læreruddannelse i denne disciplin hos Ashtanga Connection i Köln. I foråret 2023 gennemførte jeg en meditationslæreruddannelse på School for Yoga and Buddhism hos Minka Hauschild. I efteråret 2023 afsluttede jeg desuden en specialuddannelse i “Yoga og kræft” med Gaby Kammler.
I mine klasser samler jeg mine mange års erfaring. Det, der fascinerer mig ved yoga, er den bevidste og fine kropslige opmærksomhed, det restituerende ophold i asanas, åndedrætsstyret flydende bevægelse, åndedrætsarbejde, pranayama og meget mere.