Melissa Smith

Melissa Smith, M.A., LMHC, er en erfaren Yoga Alliance E-RYT 500-underviser med et særligt fokus på yogaterapi, restorative og bæredygtig yoga samt mindfulness. Hun arbejder også internationalt som retrætekoordinator og bringer en omsorgsfuld, traumeinformeret tilgang med sig i alle sammenhænge. Samtidig er hun en engageret stemme for pårørende, der støtter mennesker med Alzheimer og andre former for demens.

Hendes undervisning er kendt for at være rolig, tydelig og dybt støttende. Med udgangspunkt i funktionel bevægelse, styrkeøvelser, solid biomekanik og enkel yogafilosofi skaber hun en praksis, der føles både intelligent og tilgængelig. Der er også plads til ægte hvile og restitution, så kroppen kan finde balance. Melissa opfordrer deltagerne til at lytte opmærksomt til kroppen og lade intuitionen forme oplevelsen. Med stor erfaring inden for skader, aldring og særlige hensyn byder hun både helt nye deltagere og erfarne yogaudøvere velkommen.