Jeg stiftede første gang bekendtskab med meditation, da jeg læste på universitetet i 1988, og jeg blev straks fascineret. I de følgende mange år fortsatte jeg med at udforske meditation, yoga, kampsport og alternative behandlingsformer, samtidig med at jeg opbyggede en karriere inden for business.
I 2003 boede jeg i Los Angeles og stod i spidsen for den kreative afdeling på et underholdningsmagasin. Arbejdet var levende og energisk, men jeg kunne allerede mærke konsekvenserne af et liv med høj fart og højt tempo.
Da en ven lærte Vedic Meditation, lagde jeg mærke til forskellen i løbet af bare få uger. Jeg besluttede selv at prøve, og oplevede hurtigt mindre stress, større produktivitet og bedre søvn. Resultaterne var så tydelige, at jeg aldrig så mig tilbage.
Efter omkring et år talte jeg med min meditationslærer, som foreslog, at jeg også selv blev underviser. Den anbefaling satte mig i gang med to ekstra års studier og flere længere ophold i Indien. I juli 2007 gennemførte jeg et tre måneder langt boligbaseret træningsprogram og begyndte at undervise på fuld tid. I begyndelsen af 2008 grundlagde Jillian og jeg London Meditation Centre og New York Meditation Center.
Siden da har jeg talt med mere end 6.000 mennesker om meditation, stress, kreativitet, neurovidenskab og toppræstation. Jeg har holdt oplæg for tech-virksomheder, non-profit-organisationer, offentlige institutioner og erhvervsorganisationer, og jeg har hjulpet tusindvis af mennesker med at blive selvstændige meditatorer og få de samme fordele, som først inspirerede mig.
Michael Miller: ekspert i Vedic Meditation
Michael Miller er medstifter af London Meditation Centre og New York Meditation Center. Han underviser på fuld tid i Vedic Meditation og regnes som en af de førende eksperter på området.
Han har guidet tusindvis af mennesker i meditation gennem gruppesessioner, i organisationer som Wall Street-firmaer og NGO’er samt for private klienter over hele verden. Michael leder også meditationsretræter i Indien, Europa og USA. Han er en efterspurgt oplægsholder om stress, kreativitet og meditation for tech-virksomheder, wellness-konferencer, erhvervsorganisationer samt finans- og advokatfirmaer.
Før han blev underviser, støttede hans personlige meditationspraksis ham gennem en krævende og varieret karriere i business. Han arbejdede i underholdningsbranchen som teaterproducer og musikpromotor for store turnerende navne. Han stod også i spidsen for store konferencer i finans- og uddannelsessektoren og var direktør i et førende underholdningsmagasin. Hans baggrund inden for marketing og business giver ham en klar forståelse for det pres, klienter møder i hurtige miljøer, og for hvordan man bevarer velvære, kreativitet og motivation midt i det hele.