“Mies praksis rummer en dyb intensitet. Med gennemtænkte sekvenser og omhyggelig opbygning folder den sig smukt ud som en rejse gennem livets mange lag og leder mod hjertet og sandheden.”
Yoga har længe været en uadskillelig del af mit liv, både på og uden for måtten. Min opvækst i Japan og mine år i Tanzania, Uganda, USA, England og Tyskland har givet mig mulighed for at studere med mange forskellige lærere og udforske en bred vifte af stilarter. Mentorer som Jason Crandell, Claire Missingham, Yogeswari, Jai Uttal, Jo Tastula og Thich Nhat Hanh har på hver deres måde fordybet min praksis og formet min undervisning. Jeg er registreret Yoga Alliance-lærer på 500-timers niveau. Min vej begyndte med min første læreruddannelse i Washington, DC i 2011, efterfulgt af et avanceret 300-timers certificeringsforløb med Jason Crandell. Som Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT) trækker jeg på mere end 2.000 timers undervisningserfaring.
Mine klasser er kendetegnet ved nærværende opbygning og flydende, nøje tilrettelagte overgange. For mig er yogarummet et helligt sted, hvor det beskyttende ydre lag kan lægges til side, så der opstår en dybt autentisk kontakt med en selv i nuet. Mit mål er at dele glæden ved praksis og skabe et trygt rum, hvor hver enkelt kan opdage sit fulde potentiale. Jeg mener, at yoga skal være tilgængelig for alle, uanset alder, fysisk form eller सामाजिक baggrund. Mine sekvenser er udformet, så udøvere på alle niveauer kan blive i deres egne grænser og samtidig opleve en blid udfordring.
Som sund livsstilscoach kombinerer jeg traditionelle japanske værdier med viden hentet fra mange forskellige kulturer. Jeg er stolt mor til to aktive sønner, passioneret madelsker, verdensrejsende, miljøaktivist og dyreven. Med en Master of Science i Development Management fra American University i Washington, DC har jeg også arbejdet i mange år sammen med Dr. Jane Goodall. Jeg bor i dag i Bonn i Tyskland og underviser i en række forskellige studier. Som hovedunderviser hos Vinyasa People, et internationalt studio, inviterer jeg dig varmt til at deltage og lade dig inspirere af mine tilbud, herunder en af vores retræter, så du kan genfinde din indre balance.