Miroslav Machacek
Beskrivelse
Om Miroslav Machacek
Miroslav Machacek er en fuldt certificeret breathwork-facilitator og underviser i Mirakuru Method: Breath & Ice Mastery. Hans tilgang samler funktionel vejrtrækning, transformerende breathwork og kuldeeksponering i én helhedsorienteret metode, der arbejder med åndedrættet som et redskab til balance og udvikling.
Funktionel vejrtrækning
Funktionel vejrtrækning handler om den naturlige måde, vi er skabt til at trække vejret på i hverdagen. Når åndedrættet er ude af balance, peger det ofte på noget dybereliggende, som kalder på opmærksomhed.
Transformerende breathwork
Den transformerende breathwork støtter frigørelse af de grundlæggende årsager bag uhensigtsmæssige mønstre, uanset om de er fysiske, følelsesmæssige eller energetiske.
Kuldeeksponering
Når systemet er bragt tilbage i balance, bruges kuldeeksponering som et næste skridt, der kan styrke modstandskraft, klarhed og indre robusthed.
Uddannelse og erfaring
Miroslav tilbyder Fully Certified Breathwork Facilitator Training i Bali og online samt det essentielle 11-ugers kursus. Hans erfaring omfatter private retræter, en 2-dages breathwork-retræte i Canada den 24./25. juli og en Breathwork Ice Bath Experience i Bali den 2./3. september.