Molly Rose
Beskrivelse
Om Molly Rose
Molly Rose er yogalærer og underviser i åndedrætsteknikker med fokus på selvopdagelse gennem bevægelse, åndedræt og kropslig bevidsthed. Med mere end ti års erfaring og over 1000 timers uddannelse i Bali, Thailand og USA tilbyder hun en intuitiv, nærværende og rummelig tilgang, som inviterer til at sænke tempoet, lytte indad og møde praksissen med nysgerrighed og intention.
Undervisningsstil
Med rødder i vinyasa og yin yoga væver Molly åndedræt, kreative sekvenser og meditativ opmærksomhed sammen i sine klasser. Hendes sessioner skaber plads til både legende udfordringer og dyb overgivelse, samtidig med at de opmuntrer deltagerne til at stole på kroppens naturlige intelligens og udvikle større tilstedeværelse, smidighed og kontakt med sig selv.
Baggrund
Som livslang rejsende har Molly tilbragt de seneste ti år som nomade og lært af forskellige kulturer og visdomstraditioner. Hun er baseret mellem Mallorca og Thailand og underviser samt leder retræter over hele verden, hvor yoga, åndedræt og meditation flettes sammen til meningsfulde og transformerende oplevelser.