Mona kommer oprindeligt fra Khonkaen i Thailand 🇹🇭 og møder wellness og træning med en varm, omsorgsfuld tilgang, formet af hendes baggrund som sygeplejerske og hendes mangeårige ønske om at hjælpe mennesker med at få det bedre.
I dag omsætter hun den samme dedikation til bevægelse og ernæringsvejledning, hvor hun kombinerer kropsbevidsthed, konkret sparring og ægte støtte. Hendes forløb handler ikke kun om timerne i fitnessrummet, men også om vaner og træning, der føles balancerede, effektive og holdbare i længden.
Mona er særligt kendt for sine kettlebell-sessioner og sin ernæringsvejledning, og hun er derfor et stærkt valg for dig, der ønsker resultater med et helhedsorienteret fokus på sundhed. Hos Mona kan du forvente en jordnær, motiverende og nærværende coaching, der er skabt til at understøtte varige fremskridt.