Monica (ASHA Retreat & Community)

Underviser Monica er en dygtig danser, koreograf og yogalærer med en naturligt kreativ tilgang til bevægelse. Hun er kendt for at bringe både kunstnerisk sans og lethed ind i hver session, så deltagerne får mulighed for at mærke kroppen mere bevidst og genopdage glæden ved at bevæge sig frit.

Hendes undervisning skaber et trygt rum med plads til åbenhed, selvtillid og frigørelse. Her kan man give slip på tvivl og spændinger og i stedet bevæge sig med større autenticitet og nærvær. Med Monica bliver bevægelse mere end teknik — det bliver en oplevelse af udtryk, tilstedeværelse og ren bevægelsesglæde.

Gennem hendes guidning støttes deltagerne i at udforske smidighed, spontanitet og den enkle magi, der opstår, når man er helt og fuldt i bevægelse.