Monika Parniauskaitė har bevæget sig gennem livet med dansen som et naturligt omdrejningspunkt, og hendes nysgerrighed for bevægelse har fulgt hende gennem mange år. Da yoga trådte ind i hendes liv, blev det på et tidspunkt, hvor der var behov for at sætte tempoet ned og vende opmærksomheden indad — mod kroppen, sindet og den indre ro.
For Monika er yoga både en forberedelse til bevægelse og et frirum til at hvile, finde ro og vende tilbage til sig selv. Hendes tilgang rummer både nærvær og udforskning, hvor kroppen får plads til at åbne sig, og sindet får mulighed for at falde til ro. I hendes undervisning kan man forvente en praksis, der inviterer til at mærke efter, opdage nye sider af sig selv og møde både de fysiske og mere spirituelle muligheder med åbenhed.