Niko

Om Niko

Nikos vej ind i yogaen blev først formet af buddhistisk filosofi og meditation, og siden har han opbygget en alsidig praksis med pranayama, asana og yogisk filosofi. Den baggrund præger stadig den måde, han underviser og guider på måtten.

I 2021 blev han certificeret på Bali i Elements of Power Yoga, en uddannelse med fokus på at styrke individet på alle niveauer. Hans tilgang forener dybde, disciplin og en åben, udviklende forståelse af praksis.

Undervisningsstil

Nikos klasser tager udgangspunkt i nærvær og bevidsthed om åndedrættet, og meditation samt vejrtrækningsteknikker flettes naturligt ind undervejs. Deltagerne kan forvente en gennemtænkt kombination af traditionelle og kreative flows, som skaber balance mellem fysisk udfordring og rolige, dybt afspændende pauser.

For dem, der holder af armbalancer, vil avancerede stillinger og inversioner ofte blive tilbudt som en mulighed i praksissen. Det giver plads til at udforske, samtidig med at oplevelsen forbliver jordnær, fokuseret og intentionel.