Vores fælles ånd og det brede udvalg af yoga giver udtryk for en dyb dedikation og en ægte passion. Med nysgerrighed som drivkraft udforsker vi alle sider af praksissen: fra indre og ydre opdagelse til leg og stilhed, og fra bevægelse til stille nærvær. Her forenes selvrefleksion med en stærk følelse af samhørighed. Det er en stor ære at dele dette hellige rum med dig. Velkommen, og tak fordi du er en del af denne smukke cirkel.
Et personligt ord: Jeg er certificeret yogalærer med særligt fokus på Vinyasa, Yin og Acro Yoga. Min tilgang er dynamisk og kraftfuld og kombinerer udfordrende arm balances og inversioner med blide Yin-klasser, der understøtter dyb afspænding og beroliger nervesystemet.
For at styrke min viden har jeg også taget en uddannelse i fitnessøkonomi. Min praksis er desuden formet af min passion for håndbold, capoeira og musik, især det at spille klaver.
Min rejse begyndte med læreruddannelse i New York som 18-årig, efterfulgt af videre kvalificering i Tyskland. Siden da har jeg rejst rundt i Europa til workshops og retræter, og jeg tilbyder et bredt udvalg af klasser gennem mit online studio, FREH.SPACE.
Jeg er taknemmelig for hvert eneste møde, både online og i virkeligheden. Det glæder mig, at vi kan udvikle os sammen gennem dette projekt. Lad os gå denne yogavej side om side, lære, forbinde os og dele en vidunderlig tid sammen.