Pilya (Yin Yoga Teacher)

For omkring ti år siden blev Pilya introduceret til yoga af en lærer, hvis tilgang især byggede på pranayama og meditation. Den første oplevelse blev begyndelsen på en dybere rejse, og det, der startede som nysgerrighed, udviklede sig gradvist til en praksis, der fik stor betydning i hendes liv. I en svær periode præget af personligt tab blev yoga en støtte, der gav ro, klarhed og en vej tilbage til indre balance.

I dag er Pilyas undervisning forankret i yin yoga, pranayama, meditation og lydbad med syngeskåle. Gennem disse praksisser fandt hun større selvindsigt, selvkærlighed og en mere oprigtig form for glæde. Hendes undervisning bærer præg af den personlige forandring og skaber et stille, nærende rum, hvor deltagerne kan sænke tempoet, komme i kontakt med sig selv og mærke den genopbyggende virkning af mindful praksis.