Rasida - Pilatesinstruktør
Rasida fortæller, at hun har været fysisk aktiv siden hun var 20 år. Siden da har løb, gåture, aerobics, cykling, skøjteløb, langrend på både flade spor og i skovterræn samt dans og musik været en naturlig del af hendes hverdag.
Alligevel var det ikke nok for Rasida blot at være aktiv ved siden af. For syv år siden valgte hun derfor at skifte spor og gå en helt ny vej som træner inden for sport og bevægelse. Det begyndte, da hun indskrev sig på det litauiske universitet for uddannelsesvidenskab, og udviklingen fortsætter stadig i dag, hvor Rasida løbende udvider sine kompetencer gennem kurser og uddannelser i både Litauen og udlandet.
"Jeg har altid drømt om et arbejde, jeg virkelig ville elske. Lige nu finder jeg størst glæde for krop og sjæl i PortDeBras Polestar, Pilates og calisthenics, mens yoga og qigong mest er for fornøjelsens skyld." - siger Rasida.
Rasidas ledestjerne er at formidle viden om sundhed, sund bevægelse, åndedrættets betydning, ernæring og glæden ved at finde nye fritidsaktiviteter.
I sin fritid arrangerer Rasida PortDeBrass- og Pilates-events, og hun har desuden en stor interesse for psykologi, bevidst og korrekt vejrtrækning, danseterapi, sund livsstil og ernæring.
RASIDAS LIVSMOTTO: Sund bevægelse og korrekt vejrtrækning er de vigtigste redskaber til sundhed og lang levetid!