Richelle & Hilke

Om underviserne

Bloom into being
Legende - blid - kraftfuld

En forårstræte, hvor sæsonens energi får lov at fylde. Her kan du se frem til legende, kreative flows, der inviterer dig til at udfordre dig selv, afvekslet med rolige yin-sessioner, som støtter både fysisk og mental forløsning og giver plads til en dybere fordybelse. Bloom into being under den portugisiske sol.

Richelle

Jeg hedder Richelle og underviser til daglig med stor glæde hos StudioFlow i Breda. Jeg underviser i mange forskellige klasser, men mit hjerte banker især for Vinyasa og Yin. Jeg tror på styrken i kombinationen: at starte dagen aktivt og energifyldt og afslutte den i blødhed og ro.
For nylig er jeg flyttet tilbage til Breda efter en lang og inspirerende periode i Australien, New Zealand og Indonesien. På den rejse fordybede jeg mig i min yogapraksis og mine studier, blandt andet i kinesisk medicin i kombination med Yin, og jeg lærte af nogle af de mest inspirerende undervisere i Bali og Australien. De oplevelser har beriget både min egen praksis og den måde, jeg underviser på.
Yoga-klasserne og workshopsene er tilgængelige for alle. Hver krop er unik, og i yoga findes der mange variationer, så stillingerne kan tilpasses dig.
Jeg inviterer dig til at bevæge dig på en måde, der passer til dine behov, din energi og din unikke krop.
Jeg glæder mig til at skabe rum sammen for vækst, blødhed og glæde.

Hilke

Hej, jeg er Hilke,
Som yogalærer bringer jeg kreative, flydende sekvenser til live, som både er legende og dybt nærende. Med en entusiastisk og jordnær tilgang skaber jeg en stemning, hvor alle føler sig velkomne til at udforske, udvikle sig og ikke mindst nyde praksissen.
I mine klasser elsker jeg at gå i dybden med de fysiske asanas: hvordan en stilling fungerer, hvad du mærker, og hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel. På den måde guider jeg dig trin for trin mod større kropsbevidsthed, styrke og afspænding, altid med plads til dit eget tempo og din egen oplevelse.