Ritu Ji (Rishikesh Yog Temple)

Ritu Ji guider deltagerne ind i en roligere og mere centreret tilstand gennem enkle, men meningsfulde meditationsøvelser. Med en varm og jordnær tilstedeværelse skaber undervisningen et trygt rum, hvor der er plads til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og finde mere indre stilhed.

Uanset om du er helt ny i meditation eller allerede har erfaring med praksissen, møder Ritu Ji dig med en tilgængelig og imødekommende tilgang. Sessionerne er skabt til at støtte nærvær og øget bevidsthed, så det bliver lettere at give slip på tankemylder og lande mere fuldt i nuet.

Deltagerne kan se frem til en omsorgsfuld og velafbalanceret oplevelse med fokus på afspænding, tilstedeværelse og stille restitution. Her får du mulighed for at træde et øjeblik væk fra hverdagens forstyrrelser og mærke meditationens beroligende effekt i et fredfyldt og indbydende miljø.