Rod Benstead

Om Rod Benstead

"Yoga er en succes, fordi den får mennesker til at føle noget. Du kommer ind på én måde og går derfra på en anden." - Yoga Billy, Denver, CO

Rod kom til sin første yogatime for mere end femten år siden. Oprindeligt var det mest for at komme lidt ud af huset, mens hans hustru Lori holdt en cookware party, og for at få nogle gode stræk ved siden af sin vane med cykling og løb. Han bruger måske stadig ikke meget tid i køkkenet, men han fortsætter med at løbe, cykle endnu mere og dyrke yoga regelmæssigt.

Efter et par flere timer forstod han hurtigt, at yoga er langt mere end udstrækning, balance eller blot at holde sig i form. For ham er det en hel forening af krop, sind og ånd — en vej til forvandling, som hjælper os i retning af vores bedste og mest guddommelige selv. Jo mere han praktiserede og mærkede den opløftende energi fra hver session, desto dybere blev hans forståelse af stillingerne, Yogaens Otte Led, Yoga Sutras og yogaens rolle i at støtte sundhed og generelt velvære. Han søgte ikke selv yoga; yoga fandt ham, mødte ham dér, hvor han var, og bød ham velkommen. Hans håb er, at andre vil lade yoga gøre det samme for dem.

Rod ved, at hver elev er unik. Uanset om man er helt ny eller har praktiseret i mange år, går alle deres egen vej. Når vejene krydses, som de er ment til, mener han, at det bør ske med ydmyghed, respekt og venskab, mens vi deler den del af rejsen sammen.

Yoga er en livslang praksis, der støtter spirituel, fysisk og følelsesmæssig udvikling. Rods passion for undervisning udspringer af et enkelt ønske om at dele dens gavnlige virkninger på og uden for måtten med alle. Hans klasser bygger på de grundprincipper i yoga, som gennem år med forfinelse, praksis og uddannelse har formet ham mest: velkommen til timen, yoga er for alle, lad egoet blive ved døren, sænk tempoet og arbejd indefra og ud, bliv ved med at lære, sæt en intention, der gavner både dig og verden, hav det sjovt, grin, og fred.