Rohit Ji (Rishikesh Yog Temple)

Rohit Ji fra Rishikesh Yog Temple underviser i pranayama og vinyasa med en rolig, jordnær tilstedeværelse, som hurtigt skaber tryghed i rummet. Hans undervisning inviterer til at forene åndedræt og bevægelse på en måde, der både føles energigivende og tilgængelig, så praksissen kan give mening for deltagere med forskellige erfaringer.

Med fokus på bevidst alignment og stabil opmærksomhed på åndedrættet hjælper han deltagerne med at opbygge styrke, smidighed og indre ro. Uanset om timen har karakter af en dynamisk vinyasa-flow eller et mere fordybende åndedrætsarbejde, skaber Rohit Ji plads til at bevæge sig med klarhed, selvtillid og nærvær.

Du kan forvente en varm og struktureret undervisning, hvor både den fysiske praksis og den dybere bevidsthed får plads. Klassen er skabt til at efterlade dig mere centreret, forfrisket og i bedre kontakt med dig selv.