Roni Lynette Jones

Biografi

Roni er bosat i Thailand og arbejder internationalt som yogalærer, C-IAYT-yogaterapeut, lydterapeut og udøver af tibetansk buddhisme. Hun har været en af de tidlige kræfter i at samle yoga, lyd og mindfulness i et helhedsorienteret felt, og hun leder blandt andet 200-timers Holistic Yoga & Sound Teacher Trainings, uddannelser i lydhealing, retræter for kvinder samt yoga trekking-retræter i Nepal. Med mere end 2.500 timers certificeringer inden for yoga og yogaterapi, tusindvis af undervisningstimer og over 25 års studie og retrætepraksis bringer hun en dybt integreret og erfaren tilgang til sit arbejde. Hun underviser i Holistic Hatha Yoga, Yin Yoga og Restorative Yoga med inspiration fra Buddha-Dharma. Oprindeligt kommer hun fra Storbritannien og har boet i Asien i 15 år.

Filosofi & tilgang

Ronis undervisning bygger på solid, grundig læring hos anerkendte undervisere og fagpersoner. Hendes arbejde kredser om forbindelsen mellem yoga og en moderne, videnskabelig forståelse af krop-sind-sammenhængen, samtidig med at hun trækker på yogiske og buddhistiske psykologiske rammer i relation til mental sundhed. Hendes interesse for neurovidenskab samt elementær visdom fra tibetanske, indiske og taoistiske traditioner præger også hendes perspektiv. For Roni er yoga en praksis i forbindelse, relation og selvstyrkelse, som støtter en helhedsorienteret udvikling.

Med avanceret træning i klassisk yoga og mange års erfaring i tibetansk buddhistisk praksis møder hun hver session med viden, nærvær og ynde. Hun har siden tidlig alder været draget mod tibetansk buddhismes rige univers med meditationer og deity-praksisser og tog i 2004 tilflugt i Karma Kagyu-linjen. Siden da har hun år efter år deltaget i mange stille meditationsretræter, især i Dharamsala i Indien.

Siden 2014 har Roni arbejdet som privat yogaterapeut og støttet hundredvis af klienter med blandt andet ubalancer i rygsøjlen, angst, depression og kvinders sundhedsudfordringer. Hun fortsætter med at fordybe sin forskning og praksis inden for terapeutisk yoga og lydterapi med fokus på mental sundhed, følelsesmæssigt traume og kroniske smerter.

Hendes klasser er åndedrætsbaserede Hatha Yoga-praksisser, hvor mindfulness og lyd skaber indre resonans. Hun underviser med integritet og klarhed og formidler Hatha-klasser, der er poetiske, autentiske og levende. Undervisningen væver ofte dharma-temaer, terapeutiske elementer, polyvagal teori, myofascial release og biomekaniske principper ind, så deltagerne kan udvikle både visdom og medfølelse. I Yin Yoga arbejder de længere holdte stillinger gennem taoistiske meridianlinjer og inviterer til dyb indre lytning og subtilt arbejde med energikroppen.

Ronis baggrund som professionel scenograf i ti år på teatre i London, kombineret med hendes kærlighed til naturen, inspirerer hende til at skabe hellige rum til måneceremonier, klasser og særlige retræter. Sammen med hendes arbejde som lydterapeut danner det grundlag for hendes Elemental Sound Therapy-tilgang og skaber en nærende ramme for dyb afspænding og bevidsthedsforandringer. Hendes sessioner kan indeholde gong, syngeskåle, krystalskåle, tromme, andre gamle instrumenter og stemmen som katalysator for forandring.

Uddannelse & erfaring

YOGAUNDERVISNING: E-RYT 500-certificeret lærer fra Yoga Alliance; 20+ års personlig yogapraksis; 28 års personlig meditationspraksis; 15 år og tusindvis af undervisningstimer i yoga og meditation; over 1.000 timers certificerede yogauddannelser, herunder 200h School of Sacred Arts, Bali; 200h Svastha Yoga & Ayurveda; 70h Pranayama & Vedic Chanting; Advanced Studies i traditionen fra de himalayiske mestre; 150h Advanced Yoga Psychology; 1,5-årigt Tantra Hatha Yoga Programme; studie af Yoga Sutras; 30h Yin Yoga Level 2.

TIBETANSK BUDDHISME & MINDFULNESS: 28 års personlig praksis i tibetansk buddhisme; nuværende lærer Yongey Mingyur Rinpoche, Path of Liberation; 2-årigt Joy of Living Programme; 1 år som resident ved Kagyu Samye Dzong Tibetan Centre, London; 3 måneder ved Pullahari Monastery, Nepal; 8 ugers MBSR; uddannelse som mindfulnessmeditationslærer; Foundations in Teaching Mindfulness Meditation; to pilgrimsrejser til Tibet og det hellige Mt Kailash; mange fysiske studier og meditationer med utallige lærere, herunder HH Dalai Lama, Akong Tulku Rinpoche, Tenzin Palmo, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche, Tenga Rinpoche og flere siden 1996; personlige studier hos FPMT, Kagyu Samye Ling og Tergar Community; mange 10-dages stille retræter i Indien, Thailand, Australien, Storbritannien og Nepal, primært i tibetanske buddhistiske og Tantra Yoga-traditioner.

YOGATERAPI: C-IAYT-yogaterapeut siden 2017; hundredvis af kliniske konsultationer over 10 år; præsenterede Yoga and Breath for Anxiety ved ICATA Conference 2019; over 800 timers certificerede yogaterapiuddannelser, herunder 600h C-IAYT Cert Svastha Yoga & Ayurveda; 150h Anatomy & Physiology of Hatha Yoga; 1 år Yoga Therapy; 40h APD Well Woman Yoga Therapy; 40h Yoga Therapeutics for Emotional Balance; 20h Structural Yoga Therapy; 18h Emotional Trauma & Eating Disorders; 16h Applied Polyvagal Theory in Therapeutic Practice; 16h APD Science of Human Connection Conference.

LYDTERAPI & KROPSTERAPI: Elemental Sound Therapist; over et årti med hundredvis af private lydhealing-sessioner og gruppe-sound baths; 60h Gong & Sound Therapy Training; 50h Intensive Sound Healing Training (IVT) Level 1; 35h Integral Sound Therapy Training; 35h Himalayan Singing Bowls (IVT) Level 1; over 100 timers certificeringer i kropsterapi, herunder 50h SEA; 30h Myofascial Release; 30h Thai Massage.