Rowena Johnson

Med inspiration fra Ashtanga og Jivamukti formidler Rowena Johnson yoga på en gennemtænkt og jordnær måde, hvor både styrke og nærvær får plads. Hendes undervisning kombinerer dynamisk bevægelse med tydelige principper for alignment, så praksissen føles stabil, intelligent og tilgængelig. Med stor opmærksomhed på sekvensering og justering guider hun eleverne trin for trin gennem klassen, uanset om de ønsker at fordybe en eksisterende praksis eller opbygge et stærkere fundament.

Hendes kernekompetencer omfatter Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti, alignment, justering og sekvensering. Deltagerne kan forvente en velstruktureret session, hvor fysisk udfordring møder bevidst opmærksomhed, og hvor der er plads til at udvikle mere ro og sikkerhed på måtten. Med en støttende og præcis undervisningsstil skaber Rowena et rum, der inviterer til både disciplin, fordybelse og et naturligt flow.