Roxane Deford

Om Roxane

Roxane mødte yoga i 2011 og husker stadig sin første time, hvor hun gik derfra med en følelse af ro, indre balance og dyb afslapning. Oplevelsen vækkede straks et ønske om at få mere yoga ind i sit liv. På en lidt utraditionel måde rejste hun først til Indien sammen med en gruppe yogalærere, før hun begyndte sin egen instruktøruddannelse.

Undervisningsstil & klasser

Hun begyndte at undervise i 2015 og leder langsomme flow-klasser og hold-baserede timer, hvor hun også inddrager elementer fra Kundalini og Tai Chi for ekstra variation. Roxane elsker at skabe originale sekvenser til sine elever. For at gøre yoga mere tilgængeligt tilbyder hun en Gentle Class om torsdagen kl. 12. Klassen bruger en stol til siddende stillinger og flydende bevægelser, mens stående stillinger giver deltagerne mulighed for at bruge sædet eller stolens ryglæn som støtte og til balance i stedet for at placere hænder og knæ på måtten. Hun afløser også jævnligt på Mixed Flow-klasser.

Filosofi

“Yoga har gjort mig til et bedre menneske,” siger Roxane. Kom og vær med, og oplev, hvad yoga kan give dig.