Rusty

Om Rusty

Rusty begyndte sin yogarejse i New York City i 2000, og her fandt han hurtigt både en følelse af tilhørsforhold og en varig kærlighed til praksissen. For ham er yoga en kraftfuld vej til at skabe harmoni mellem sind, krop og åndedræt, samtidig med at den styrker forbindelsen til det sande selv. Med inspiration fra de tidløse lærdomme i Patanjalis Yoga Sutras og Bhagavad Gita møder han både læring og undervisning med et begyndersind, hvor nysgerrighed, udforskning, stabilitet og lethed får plads i hele praksissen.

Undervisningsfilosofi

I Rustys klasser kommer den enkeltes oplevelse før, hvordan en stilling ser ud. Hans tilgang har fokus på integration, så hver deltager får mulighed for at forbinde kroppens og sindets mange lag gennem bevægelse, åndedrætsarbejde, systematisk afspænding, pranayama og siddende meditation. Resultatet er en helstøbt praksis, der støtter indre balance, ro og generel velvære.