Jeg arbejder med nærværende vejrtrækning, indre ro og praksisser, der styrker det følelsesmæssige velvære. I flere år har jeg været instruktør i Deep Circulatory Breathing og har desuden faciliteret ecstatic dance-aftener, kvindecirkler samt workshops om selvudforskning, femininitet og følelsesmæssig balance. Mit ønske er at hjælpe mennesker med at give slip på spændinger, lytte til kroppen og finde kærligheden til sig selv.
Min vej hertil begyndte med en personlig forvandling. En smertefuld periode i mit liv, livet som enlig mor og stærke følelsesmæssige udfordringer fik mig til at søge tilbage til mig selv. Vejrtrækningspraksisser blev mit faste holdepunkt og hjalp mig med at komme igennem langvarig migræne, genfinde min indre balance og mærke livets fylde igen. Det, der først var min egen redning, blev siden mit kald.
Når jeg arbejder med mennesker, trækker jeg ikke kun på teori, men også på egne erfaringer. Jeg har selv prøvet og mærket hver eneste praksis, jeg formidler, og derfor ved jeg, hvordan den påvirker kroppen, følelserne og den indre tilstand. Mennesker opsøger mig med mange forskellige udfordringer: uro, frygt, spændinger, skilsmisse, sorg eller ganske enkelt et behov for at stoppe op og endelig høre sig selv. Min opgave er at skabe et trygt rum, hvor forandring kan få lov at vokse.
Som mor til to børn værdsætter jeg døgnets rytme, velvære og bevidst selvomsorg. Jeg er overbevist om, at vi kun kan hjælpe andre ægte og kærligt, når vi selv er rolige og i balance.
Min mission er at guide mennesker tilbage til sig selv, til deres indre fred og et mere harmonisk forhold til livet. Hvis du mærker et ønske om at lære dig selv dybere at kende, inviterer jeg dig til at gå vejen sammen med mig.