Jeg har hele livet søgt glæde, inspiration og evnen til at bevare jordforbindelsen, når livet føles udfordrende — en praksis, der hele tiden udvikler sig. Nysgerrig, målrettet og dybt passioneret har jeg i mere end 20 år ladet yoga forme mit liv, og jeg opdager stadig nye lag, nye udfordringer og meningsfulde indsigter på måtten.
Som travl mor til to nærer jeg min yogapraksis med stor respekt og taknemmelighed. Det er et rum, hvor jeg kan møde både styrke og sårbarhed, glæde og smerte, frustration og tålmodighed, drivkraft og overspringshandlinger — og hvor jeg både kan føle mig opladet og genoprettet. Med vedvarende dedikation, lysten til at fortsætte min udvikling og et engagement i den disciplin, der hele tiden forandrer sig, håber jeg at kunne dele det, jeg lærer, med integritet, ydmyghed og varme.
Yoga er vævet ind i alle dele af mit liv, og jeg føler mig dybt taknemmelig for indflydelsen fra så mange dygtige lærere samt for mine elever og min familie, som hver dag fortsat inspirerer mig.
Jeg er hovedlærer i yoga og arbejder med Centre for Appearance Research ved UWE Bristol, hvor vi undersøger yogaens betydning for kropsopfattelse på tværs af alder og køn. Vores seneste artikel viste den positive effekt af en yogaindsats på kropsbillede, med resultater der varede i mere end tre måneder. Disse fund har inspireret udviklingen af film om yoga for kropsbillede, og vores nyeste forskning bruger dette arbejde til at forme et yogaforløb for kvinder på deres rejse med brystkræft.