Sandra Rutkauskaitė er certificeret kundaliniyogalærer og bringer både faglighed og nærvær ind i sin undervisning. Med fokus på åndedræt, bevægelse, meditation og bevidsthed skaber hun rum, hvor deltagerne kan lande i kroppen og arbejde med både styrke, energi og indre ro.
En session med Sandra er typisk præget af en varm og støttende atmosfære, hvor der er plads til at møde sig selv, som man er. Kundaliniyogaen kombinerer dynamiske øvelser, mantra og meditation på en måde, der kan give en dybere kontakt til både krop og sind. Det gør undervisningen velegnet for dig, der ønsker at udforske yogaens mere energiske og spirituelle dimensioner i et trygt og professionelt rum.
Uanset om du er ny i yoga eller har erfaring i forvejen, inviterer Sandra til en praksis, der balancerer intensitet og fordybelse med ro, nærvær og forankring.