Sarah Wenz har arbejdet med yoga og meditation siden begyndelsen af sine tyvere og har gennem de seneste otte år undervist i flere forskellige stilarter. Hendes interesse for østlig mystik førte hende på rejser gennem flere lande i Fjernøstasien, og hun har blandt andet boet i Japan. Hun har en bachelorgrad i buddhistiske studier fra University of Amsterdam og har fordybet sig i yoga i Indien, Japan og Australien.
I 2021 mødte hun japansk yoga, som straks føltes som et naturligt hjem for hende, og som hurtigt blev hendes store passion. I 2023 fuldførte hun sin anden yogalæreruddannelse i Japanese Meridian Yoga, som i dag er både hendes personlige praksis og hendes primære undervisningsfokus. Sarahs tilgang er inspireret af samspillet mellem Traditionel Kinesisk Medicin, mindfulness og yoga, så deltagerne får en helhedsorienteret og tilgængelig oplevelse med ro, nærvær og dybde.