Sarvottam
Beskrivelse
Om min klasse
Sarvottam tilbyder en gennemtænkt kombination af aktive og stille meditationspraksisser, formet af mere end 7 års terapeutisk erfaring med elever og klienter i Rishikesh. Som certificeret yoga- og meditationslærer møder han hver session med en rolig og jordnær tilstedeværelse.
Hans tilgang væver Raja Yoga, Gyan Yoga og Bhakti Yoga sammen som en disciplineret vej, mens meditation og Hatha Yoga understøtter indre balance og selvjustering. Deltagerne kan også udforske lydhealing og pranic healing, der er udviklet til at fremme en शांत, sundere livsstil.
I undervisningen guider Sarvottam deltagerne gennem meditationens grundprincipper, mentalt fokus, mudra, selvindsigt og livshealende massage-terapi. Som anerkendt meditationscoach og healing massage-psykoterapeut er han kendt for sit arbejde i både Rishikesh og Canada.
Du kan se frem til en blid og støttende indgang til meditation, hvor der skabes plads til en dyb og mindeværdig oplevelse.