ERYT-200, RYT500, YACEP, certificeret Yin Yoga-instruktør, paddleboard yoga-instruktør, aerial yoga-instruktør, Reiki-certificeret og underviser ved Hot Asana Yoga University. Uanset hvad vi hver især står i, har vi alle mødt lignende udfordringer i livet. Yoga er fællesskab, og det er for alle – uanset alder, smidighed, kropsstørrelse eller livsvej.
Jeg kan sige med stor overbevisning, at yoga har forandret den måde, jeg bevæger mig gennem hverdagen på. Gennem min praksis fandt jeg tålmodighed, taknemmelighed og selvkærlighed, for blot at nævne nogle af de gaver, yoga har givet mig. Jeg har altid værdsat, at yoga kaldes en praksis, fordi den ikke kræver, at du møder op perfekt, allerede stærk, fleksibel eller alvidende. Den inviterer dig blot til at møde dig selv på måtten, præcis som du er.
Fordelene viste sig næsten med det samme, og det stod klart, at dette var langt mere end en almindelig træning. Jeg ønskede at fordybe min praksis og dele yogagaven med andre. I marts 2016 gennemførte jeg med taknemmelighed min 200-timers yogalæreruddannelse i Vinyasa flow på Hotasana University i Southern Pines hos Virginia Gallagher og Lisa Tiffany.
Derefter flyttede jeg til Ocracoke Island for at undervise i yoga på den smukke strand ved Cape Hatteras National Seashore. Selvom jeg elskede at undervise under åben himmel, havde vejret ofte andre planer og førte til mange aflysninger. Jeg vidste, at et indendørs sted ville betyde flere hold for mit lokalsamfund, så jeg åbnede Ocracoke Island Yoga Studio i 2018.
Yoga er en daglig mulighed for at møde dig selv med kærlighed, medfølelse og venlighed, så du kan dele den energi med verden omkring dig. Kom og flyd med mig, og jeg lover, at du snart vil opdage mange grunde til at elske yoga – og vigtigst af alt, dig selv. -Namaste!