Selena Reynolds

Lær, hvordan du kan omsætte din passion til undervisning sammen med Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds og teamet. Dette er det mest omfattende og gennemført udbudte lærertræningsprogram i området, skabt til at give dig den viden og selvtillid, der skal til for at undervise i yoga både på hold og i en-til-en-sammenhænge. Programmet er særligt udviklet til den største elevgruppe: begyndere og dem, der er nye i praksissen. Mange deltagere melder sig ikke, fordi de vil undervise, men fordi de ønsker at fordybe deres forståelse af yoga og ayurveda. Vi har uddannet lærere siden 2004, og erfaring er lige så vigtig som anciennitet. Uddannelsen strækker sig over 9–10 måneder, så du kan dimittere med en følelse af at være godt forberedt og sikker i din rolle. Tidligere deltagere er blevet succesfulde undervisere, har startet deres egne læreruddannelser, åbnet studier, undervist og rejst i udlandet samt opbygget fuldtidskarrierer.

Du kommer til at studere anatomi og fysiologi, østlig energi, åndedrætsøvelser, meditation og undervisning i de primære yogastillinger. En introduktion til ayurveda, Indiens traditionelle medicinske system, støtter udviklingen af harmoniske asana-sekvenser og lægger fundamentet for videre studier i Yoga Advanced Teacher Training-certificeringsprogrammet. Gennem studier af yogafilosofi og andre traditioner opnår du evnen til at give klar spirituel vejledning, der stemmer overens med dine egne overbevisninger. Du udvikler også forretnings- og marketingkompetencer, som understøtter din succes som yogalærer. På forhånd arrangerede praktikforløb i etablerede institutioner samt undervisning og assistance i Shakti Yoga-klasser giver værdifuld erfaring, mens du bidrager til fællesskabet.

Uddannelsens pensum omfatter:

• Asana — anatomi og fysiologi, principper for alignment, introduktion til flere yogastilarter og -linjer, grundlæggende verbal instruktion og berøringskorrektion, de enkelte stillingers sundhedsmæssige fordele, terapeutiske variationer og variationer til særlige behov samt principper for sekvensering
• Pranayama — grundlæggende åndedrætsteknikker til at løsne fysiske og følelsesmæssige blokeringer i kroppen, frigøre åndedrættet og støtte strømmen af prana, eller livsenergi
• Meditationsundervisning — at lære at være nærværende og fokusere på åndedrættet som en stærk måde at opbygge et positivt mindset og nære det indre selv på
• Filosofi — yogaens historie og traditioner, vedanta, tantra, introduktion til og studie af klassiske tekster, verdensreligioner og spirituelle praksisser samt metafysik
• Ayurveda — grundlæggende principper og teorier, diagnostiske teknikker samt brugen af yoga og ayurveda i forhold til sæsonmæssige og daglige påvirkninger på praksissen for mere effektiv sekvensering
• Ledelse & personlig udvikling — udvikling af en personlig undervisningsstil, klasseledelse og sikkerhed, professionel etik, yoga- og ayurvediske livsstile, hvordan du tiltrækker elever, driver din virksomhed, skaber workshops og tilbyder individuel undervisning