Shagane Sigler
Beskrivelse
Biografi
Shagane underviser i et hold for alle niveauer, hvor kroppen støttes gennem pranayama, mindful bevægelse og triggerpunkt-selvmassage med hjælpemidler. Hendes tilgang er jordnær, tilgængelig og opmuntrende og giver deltagerne mulighed for at udforske yoga på en måde, der både føles terapeutisk og praktisk.
Hun har undervist i yoga siden 1999, først med certificering i 26/2 hot yoga Bikram-serien og senere gennem videre studier i Iyengar yoga-terapi hos Doug Keller og Kevin Durkin. I 2016 udvidede hendes 500-timers certificering fokus til åndedrætsarbejde, meditationsteknikker og myofascial release ved udfordringer i bindevævet.
Hendes arbejde handler om at forbedre bevægeligheden, mindske ophobet stress og gøre yoga mere tilgængelig, også for personer, der er bundet til en stol. Shagane er baseret i Kansas City og underviser både hos Hagoyah Yoga studio og privat.
Udtalelser
Jeg elskede Shaganes yoga!
Stor ros til den tidlige morgenyoga og Shaganes humor.
Shaganes yoga var anderledes end noget, jeg har prøvet før, men jeg nød det virkelig. Fantastisk underviser!
Shaganes yoga var en åbenbaring — jeg elskede det!
Shagane er en fantastisk yogalærer.